Virabhadrasana C – Krieger 3 gehört zur Gruppe der stehenden Positionen. Er bildet die dritte und anspruchvollste Variante der Kriegerreihe. In dieser Asana stehst du auf einem Bein und der… Weiterlesen
Schlagwort: Virabhadrasana
Die fünf Elemente in der Yogapraxis – Teil 1 Erde
Die fünf Elemente auch Maha Bhutas genannt, sind das Fundament des gesamten physischen Universums. Alles im Universum entsteht aus dem Zusammenspiel der fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther.… Weiterlesen
Virabhadrasana B – Krieger 2
Virabhadrasana B, der Krieger 2 gehört zur Gruppe der stehenden Positionen. Er bildet die zweite Variation in der Kriegerreihe und ist eine Vertiefung von Virabhadrasa 1 – Krieger 1. In… Weiterlesen