Schlagwort: Tadasana

Die fünf Elemente in der Yogapraxis – Teil 1 Erde

27. Juni 2016

von Ella

Die fünf Elemente auch Maha Bhutas genannt, sind das Fundament des gesamten physischen Universums. Alles im Universum entsteht aus dem Zusammenspiel der fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther.… Weiterlesen

Tadasana – Bergposition

23. Mai 2016

von Ella

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Tadasana, die Bergposition, ist eine der grundlegenden Positionen. Die beiden Qualitäten von Sthira (Stabilität) und Sukha (Behagen) prägen die Asana. Patanjali beschreibt in den Yogasutren, dass jede Yogaposition immer stabil… Weiterlesen