Hast auch du schlechte Gewohnheiten, ohne die dein Leben so viel besser wäre? Gibt es Gewohnheiten die deine Zeit und Energie verschwenden und sich womöglich negativ auf deine körperliche oder geistige Gesundheit auswirken. Dann bist du nicht allein, den vielen geht’s ähnlich, doch wir können was dagegen tun!
Schlagwort: Mindfulness
Healthy Habit Hacks – Wie wir gute Gewohnheiten kultivieren können
All zu häufig überschätzen wir die Bedeutsamkeit eines Moments und unterschätzen die Kraft und Wirksamkeit vieler kleiner täglicher Gewohnheiten, die mit der Zeit einen riesigen Effekt auf uns haben. Häufig… Weiterlesen
Letting go to let love in – Was uns geschieht wenn wir wirklich loslassen
Der Herbst ist eine der großartigsten Jahreszeiten, denn er lehrt uns die Kunst des Loslassens. Oder hast du schon mal einen Herbst erlebt, bei dem die Natur an ihrer Blätter… Weiterlesen