Virabhadrasana C – Krieger 3 gehört zur Gruppe der stehenden Positionen. Er bildet die dritte und anspruchvollste Variante der Kriegerreihe. In dieser Asana stehst du auf einem Bein und der… Weiterlesen
Schlagwort: Krieger
Die fünf Elemente in der Yogapraxis – Teil 1 Erde
Die fünf Elemente auch Maha Bhutas genannt, sind das Fundament des gesamten physischen Universums. Alles im Universum entsteht aus dem Zusammenspiel der fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther.… Weiterlesen