Virabhadrasana A, der Krieger 1 gehört zur Gruppe der stehenden Asanas und die erste Variation in der Kriegerreihe. Er ist eine sehr kraftvolle Stellung in der die Füße in einem weiten Ausfallschritt stehen… Weiterlesen
Virabhadrasana A, der Krieger 1 gehört zur Gruppe der stehenden Asanas und die erste Variation in der Kriegerreihe. Er ist eine sehr kraftvolle Stellung in der die Füße in einem weiten Ausfallschritt stehen… Weiterlesen