Get out of your mind & back to your senses
Wer kennt es nicht, diesen inneren „mindfuck“, das permanent drehende Gedanken-Karussell, das niemals still zu stehen scheint und das uns ständig dazu bringt etwas zu TUN, statt einfach mal zu SEIN. Wir lieben es sogar, denn Langeweile und Stillstand ist unser gefühlter Tod.
Daher halten wir uns so gern beschäftigt, entweder mit physischer oder geistiger Bewegung, saugen massenweise Eindrücke über alle möglichen Kanäle auf und wundern uns darüber, wieso wir innerlich so durchgebrannt sind und bei unserem nächsten Surftrip erst mal runterkommen müssen, bevor wir wirklich entspannen können. Nach einigen Tagen am Meer verändert sich dann schnell etwas, wir werden gechillter, sind mehr im Fühlen als im Denken und können uns mehr auf den Moment einlassen und genießen. Beim Yoga ist das ähnlich, wir kommen mehr ins Gefühl und der Geist entspannt sich, so dass wir auch im grauen Alltag mehr im Flow sein können. Surfen und Yoga gilt inzwischen selbst im Mainstream als perfekte Symbiose. Dazu muss auch nicht mehr viel gesagt werden, denn Yoga und Surfen haben eine entscheidende Gemeinsamkeit, sie bringen uns ins…
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Weiterlesen könnt ihr im bluemag 🙂
http://www.bluemag.eu/surfmagazin-features/surfen-yoga-und-der-flow