Healthy Habit Hacks II – Wie du dir schlechte Gewohnheiten abgewöhnst

Hast auch du schlechte Gewohnheiten, ohne die dein Leben so viel besser wäre? Gibt es Gewohnheiten die deine Zeit und Energie verschwenden und sich womöglich negativ auf deine körperliche oder geistige Gesundheit auswirken. Dann bist du nicht allein, den vielen geht’s ähnlich, doch wir können was dagegen tun!

Healthy Habit Hacks – Wie wir gute Gewohnheiten kultivieren können

All zu häufig überschätzen wir die Bedeutsamkeit eines Moments und unterschätzen die Kraft und Wirksamkeit vieler kleiner täglicher Gewohnheiten, die mit der Zeit einen riesigen Effekt auf uns haben. Häufig… Weiterlesen