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Surf my Soul

der Blog für Soul Surfer, Yogis, Food Lover & Self-Maker

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Aktuelle Beiträge

Liebes Leben

Our Hands – One is for receiving & one is for giving Part 1

30. April 2019
Do it Yourself, Liebes Leben

Healthy Habit Hacks II – Wie du dir schlechte Gewohnheiten abgewöhnst

17. April 2019
Do it Yourself, Liebes Leben

Healthy Habit Hacks – Wie wir gute Gewohnheiten kultivieren können

2. April 2019
Do it Yourself, Liebes Leben

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5. März 2019
Liebes Leben

Truth – Die Wahrheit führt uns in die Freiheit

25. Februar 2019
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6. Februar 2019

Soul Food

Quinoa Taboulet

31. Oktober 2018

Chia Pudding und andere Chia Frühstücksideen

25. April 2018

Falafel Bowl

13. April 2018

Cashew-Beeren-Creme Torte – die leckerste Raw-Food Torte der Welt

25. März 2018

Quinoa Bowl

16. März 2018

Vegan Chocolate Chip Cookies

21. Dezember 2017

Asana der Woche

Asana der Woche

Parivrtta Hasta Padangusthasana – Gedrehte Hand zu Fuß Position

9. Juli 2017
Asana der Woche

Parivritta Utkatasana – Gedrehte kraftvolle Stellung

4. Juli 2017
Asana der Woche

Eka Pada Bakasana – Die einbeinige Krähe

25. Juni 2017
Asana der Woche

Mayurasana – Der Pfau

11. Juni 2017

Über Uns

Hey, wir sind Ela und Paddy. SURF MY SOUL ist ein Blog für Yogis, Soulsurfer, Self-Maker und Redesigner, Foodlover, Reisende, Sinn-Suchende und alle Lebenskünstler da draußen, die Bock haben, ihr Leben zu einem einzigartigen kreativen Meisterwerk zu machen.

Triff uns auf der Matte

Wir sind wieder zurück in Deutschschland und unterrichten wieder in Bochum und Dortmund. Schau mal unter der Rubrik
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Alle Yoga Workshops mit Ela gibt's hier

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Zitat des Monats

Your personality is creating your personal reality!

Joe Dispenza

Unsere Autoren

Patrick Hnatyk

Our Hands – One is for receiving & one is for giving Part 1

Alle Beiträge von Patrick Hnatyk

Ela

Healthy Habit Hacks II – Wie du dir schlechte Gewohnheiten abgewöhnst

Alle Beiträge von Ela

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  • River of Love Words can’t express how amazing life feels when we synchronize ourselves through music. It feels like diving into this vast river of love that leads us back into the heart allowing us to feel supported and held, connected in love! This love is pure, innocent and true it’s the authentic essence that resides in ”you”! So happy that you will be back soon @brayuelita I deeply love you and your ♥️ #graciasgraciaspachamama #musicisthehealer #riveroflove #sisterhood #friendship #loveistheway #caminorojo
  • Music is the Healer We are pure energy and vibration! Every word we say has a tremendous effect on every living being! Every sound and piece of music programs our cells and works like a magic spell. Every sound is creating form so let’s use it to spread the ♥️ that we already are!!!
  • Wir freuen uns mega auf unsere erste viertägige Yogic & Shamanic Soul Immersion an Pfingsten! Alle Infos dazu unter: www.surfmysoul.de/yoga-und-surf-retreats/yogicshamanicfusion/ #soultravel #yogaretreat #immersion #shamanichealing #cacaoceremony #ecstaticdance #wirbauenzukunft #pfingstretreat #yoga #trantra #hathavinyasayoga #loveistheway
  • Wir freuen uns mega auf unsere erste viertägige Yogic & Shamanic Soul Immersion an Pfingsten! Alle Infos dazu unter: www.surfmysoul.de/yoga-und-surf-retreats/yogicshamanicfusion/
  • Weil der erste Kurs direkt ausgebucht war, und noch weitere Anfragen bestanden gibt's für euch nochmal die Gelegenheit einen 10-teiligen Community Yoga Kurs zu buchen. Dieses Mal immer Freitags: 17:00 - 18:30. Starte entspannt und ausgeglichen ins Wochenende! Neben Asanas (Haltungen), stehen in diesem Kurs auch Atemübungen (Pranayama), Meditation und Mantra im Vordergrund. Nach den Prinzipien des traditionellen Hatha Vinyasa Karma Yoga nach Krishnamacharya, Desikachar und ihren Schülern unterrichte ich im Vinyasa Stil, wobei dein Atem dein Übungstempo vorgibt. Auf körperlicher Ebene arbeiten wir mit rückenstärkenden und entspannenden Übungen für die natürliche Geschmeidigkeit und Vitalität aber auch Stabilität der Wirbelsäule. Zudem geht's mir vor allem in diesem Kurs darum, dass du dich nach der Stunde leicht und befreit im Körper, aber dennoch klar und präsent im Geist fühlst, um dieses Gefühl mit in deinen Alltag zu nehmen. Ich möchte 2019 mit einer festen Yogagruppe arbeiten, die sich verbindlich ihrer eigenen Yogapraxis widmen möchte. Kurstermine: immer Freitags, 17:00 Uhr - 18:30 Uhr 18.01.2019 - 22.03.2019 Kursgebühr: zwischen 100-120 Euro je nach Einkommen Es gibt noch ein paar freie Plätze. Wenn du gern dabei sein willst, dann meld dich unter 0176/72637675 oder leite es an Freunde weiter. Todos un corazon Ela
  • Just in case you were wondering what this wild child is doing... Paddy is still in Peru for medicina sagrada and baños de plantas. Back in February... 3 months without you make me love you even more because you are following your heart♥️♥️♥️

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